Всё более привычной для современного человека становится жизнь в кредит. Однако, такая стратегия достижения финансовых целей имеет важный психологический недостаток.

Воздействие долгов

Ипотечная квартира на 15-30 лет, автомобиль в кредит, мебель в рассрочку, влияет ли этот финансовый груз на жизнь человека? Да, безусловно.

Жизнь в кредит – это постоянный страх неплатежеспособности, потери работы, повышения курса валют. Человек внутренне все время напряжен.

Экономия и раздражительность портит характер, усугубляются депрессивные состояния.

В психологии все чаще появляется выражение «протяженный стресс».

Нередко человек даже не понимает причины дискомфорта.

Он становится замкнутым, уменьшает общение с людьми и окружающие, видя в нем неконтактного человека, обходят его стороной. Близкие люди, живущие в кредит, тоже страдают и от общения и от того же внутреннего напряжения.

Ситуация усугубляется, если он является единственным содержателем семьи. Постоянное стремление контроля над расходами, поиск дешевых вещей и продуктов, все это не доставляет радости.

Если оба партнера содержат семью, то в очень немногих случаях создается благоприятная обстановка и понимание.

Часто характер портится у обоих супругов, их отношения обостряются.

Если дети постоянно видят недовольных родителей, слышат окрики об экономии и страх перед повышением цен – это отражается на них не с лучшей стороны.

Идет снижение выносливости взрослых и детей, организм восстанавливается хуже. Высокий уровень адреналина становится нормой, иммунная система блокируется. В семье начинаются частые болезни и возрастают затраты на лечение. В глазах постоянная тревога и лицо теряет свежесть и молодость.

Отдых приносит мало облегчения, в подсознании прочно утвердилась мысль о постоянном страхе и угрозе. Начинает развиваться бессонница, навязчивыми становятся неблагоприятные мысли.

Чтобы хоть немного забыться, человек пробует алкоголь или наркотики.

В некотором роде это снижает напряжение, но если повторяется часто, следует привыкание, ситуация резко ухудшается. Иногда может довести до суицида.

Возможна ли жизнь без кредитов?

Давайте вспомним, еще 20 лет назад люди решали свои финансовые проблемы при помощи друзей, родственников или накапливая нужную сумму.

Что изменилось? Банковское финансирование стало на порядок доступнее. В магазинах нам навязчиво предлагают оформить потребительские кредиты, часто со скрытой комиссией. Это очень опасно.

Тем не менее, можно смело утверждать, что жизнь, свободная от кредитной нагрузки возможна. Требуется только терпение при достижении своих финансовых целей.

Случаи в жизни, когда кредит необходим

Кредиты в жизни современного человека необходимы, если деньги нужны:

• на неотложные нужды;
• для развития бизнеса.

В первом случае это, например, оплата обучения в ВУЗе, лечения или покупка квартиры для молодой семьи.

Во втором случае привлечение кредитных средств – рациональное решение, если даст дополнительную прибыль, покрывающую расходы на уплату процентов.

В остальных ситуациях нужно очень хорошо подумать, прежде брать на себя обязательства перед банком …

Психологическая саморегуляция

Что же делать если кредит оформлен и долговая нагрузка давит на психику?

Аннулировать долг невозможно, к нему надо привыкнуть и с ним жить. Выход единственный и, к сожалению, не простой для таких семей, но основные трудности будут только на начальном этапе.

Нужно начать саморегуляцию. Если есть возможность, то лучше обратиться к психотерапевту, но это стоит денег, которыми эти люди себя и так ущемляют, делая покупки в кредит.

Если человек еще не окончательно деградировал – не все потеряно. Надо научиться успокаивать разбушевавшееся подсознание, перестать представлять темные картины, они ведь в представлении выглядят ужасными, намного хуже, чем на самом деле.

Тебе скучно и одиноко? Никто не звонит, не пишет, не приходит? Нет романтики и приключений? Это легко исправить! Возьми кредиты и не плати!

Как же помочь себе в совсем не простой ситуации, когда на подсознание давит кредитная нагрузка?

Человек должен осознать, если он будет продолжать так жить, то печальный финал не заставит себя ждать. Чего человек боится, то и случится. Если эта простая мысль дойдет до его сознания, тогда все можно восстановить.

Жизнь продолжается и надо научиться наслаждаться окружающим и отдыхать в этом наслаждении.

К сожалению, человек больше концентрируется на плохих обстоятельствах и это его медленно, но уверенно губит. Очень важно начать замечать вокруг хорошие вещи, радоваться им и постоянно воспроизводить их в своих внутренних видениях.

Прекрасных и удивительных моментов в жизни любого человека предостаточно, но он концентрируется на том, что может произойти не сейчас, не завтра, а возможно через десять, двадцать лет. Этот страх гложет, и двадцать лет могут сократиться до нескольких годов.

Если вам улыбнулся встречный, запомните эту улыбку и вспоминайте ее постоянно.

Ваши дети заигрались в комнате или на улице, весело смеются и их личики стали просветленными. Эти личики должны надолго войти в память. Весна во дворе, распускаются почки и начинают цвести деревья. Радуйтесь пробуждающейся природе!

Запоминайте все эти самые настоящие чудеса, делайте их своими психическими талисманами, играйтесь с ними в голове.

Их не надо носить в сумочке или вешать на шею. Они у вас внутри, доставайте и любуйтесь. Жизнь начнет налаживаться, а организм восстанавливаться.

Это первая, самая легкая и приятная работа над собой. Она одна уже может привести человека в полную норму. Но существует продолжение.

Вы пришли с работы домой. Кажется, что все тело насквозь пропитано усталостью. Садитесь за стол и принимаетесь за еду.

Сама еда – это отличное антистрессовое лекарство.

Но пользоваться им тоже надо умеючи. В голове крутятся тяжелые воспоминания прошедшего дня – опять тяжелые, опять безрадостные моменты и процесс принятия пищи приобретает отрицательные свойства.

Прежде, чем сесть за стол с едой, очень полезно надеть спортивный костюм, пойти на улицу и совершить активную пробежку, но, что бы мысли были положительными. Покричать надо во все горло. Через очень короткое время обнаруживается огромное облегчение.

Физическая нагрузка и крик сжигают продукты отрицательных эмоций.

Однако на то, что бы сделать пробежку после рабочего дня, способно очень небольшое число людей. Есть отличный выход, значительно лучший, чем пробежка, он эффективен как для хорошей физической нагрузки, так и для снятия психических напряжений.

Об этом будет поведано в заключительной части.

Очищение

Приобретите боксерскую грушу и повесьте ее в удобном месте в квартире. Например, в коридоре, ванной или на балконе.

Очень легко сделать ее самому. Берется отработанная автомобильная камера, из большей части, по кругу нарезается полоса шириной два три сантиметра. Из второй, отрезается кусок длиной сантиметров сорок, пропускается в несколько слоев нарезанная резина, что бы с обеих сторон были отрезки длинной метра по полтора и набивается тряпками. Оба конца камеры туго завязываются полосками той же резины.

Очень удобная груша готова. Остается с натяжением привязать ее за свисающие полоски, вверху и внизу. Если снизу не за что, можно к гире или к тяжелому камню. Что бы ни царапал пол и громко не стучал, под низ подлаживается коврик.

Одеваться и бегать теперь нет нужды, спортивный снаряд рядом.

С удовольствием «танцуйте» вокруг него, нанося удары воображаемому обидчику (кредитору, работнику банка) с характерными выкриками. Дети с огромным наслаждением принимают этот тип тренировки, только для них нужно менять высоту.

Этот метод был придуман японскими психотерапевтами, когда в очень трудолюбивой нации стал активно проявляться синдром хронической усталости, сильно увеличивающий смертность.

На предприятиях начали создавать залы с боксерскими грушами и даже с лицами начальников.

В обед или после работы люди заходили туда и с удовольствием молотили ненавистные лица.

Известная психотерапевт и целительница Луиза Хей, когда получила диагноз заболевания раком и врачи дали ей всего несколько месяцев на жизнь, по несколько часов в день избивала подушку на собственной кровати с ожесточенными выкриками и ругательствами.

Для восстановления организму необходим отдых, но еще более необходимо избавление от накопившейся злости, обид, агрессии, видений ужасов, разъедающих мозг.

Усталость после длинного рабочего дня, это так называемая имплозивная, психическая усталость.

На работе приходится выполнять принятый порядок и стиль поведения, сдерживать себя во всех отношениях. В том числе, скрывать свою тревогу относительно долговой кредитной нагрузки. Многие люди, имея дома боксерскую грушу, торопятся к ней, что бы снять скопившееся напряжение и вместо усталости, удивляются появившейся энергии. Теперь спокойно можно принять душ и усесться за принятие пищи.

Очень желательно научиться осознанному ритмичному дыханию, особенно диафрагменному. Но на это требуются серьезные усилия и те, кто заинтересуется, найдут методики.

Стрессовые ситуации в современной жизни очень сильно травмируют людей.

Необычайно возросла заболеваемость тяжелыми недугами, а так же нежелание жить. Исследований не проводилось, но думается, что кредитование внесло очень большую лепту в эти действия.

Много приемов можно почерпнуть из психологической литературы, выбирайте удобные для себя и применяйте их и в жизни после кредита! Будете жить долго и с удовольствием!

А самое главное, постарайтесь избегать необдуманных покупок и жизни в кредит!

Дополнительно ознакомьтесь с кратким видео о том, стоит ли брать кредит: